Yeşil Elma Faydaları: En Sağlıklı Ara Öğün
Elma türleri arasında bir miktar ekşi tadıyla dikkati çekenbir meyvedir , sağlık için çok yararlı olan bir meyve türüdür. Her gün  afiyetle tüketilen yeşil elma, düşük kalorili besinler arasında yerini almaktadır. 1 adet orta boy yeşil elma, ortalama 52 kalori içermektedir. Lifli ve posalı yapısı ile zayıflamak isteyenlerin en büyük yardımcısıdır.

Yeşil elma yararları ile ilgileri üzerine toplayan, bir çok hastalığı iyileştiren bir besindir. Kalsiyum, A vitamini, demir, lif gibi mineraller ve vitaminler açısından da bir hayli zengindir. Yeşil elma yalnızca meyve tabaklarında yer almaz. Aynı zamanda meyve suyu hali ile de insan sağlığına yararlıdır.

Şimdi sizlere bu sayfada yeşil elmanın ve yeşil elma suyunun yararları hakkında hazırlanan bilgileri sunacağız.

1) Kalp Sağlığını Korur

Yeşil elmanın yararları nelerdir diye merak edenler, bu meyvenin kalp dostu olduğunu unutmamalıdır.
Kalbe giden damarların sağlığını korumaktadır ve kan basıncını dengeleyen yeşil elma, kalp hastalıklarının oluşma riskini minimuma  indirmektedir.
Her gün 1 adet yeşil elma tüketerek kalbinizi hastalıklardan korumanız önerilir.

2) Yağ Yakımını Hızlandırırmaktadır

Elma türleri arasında yeşil ekşi elma yararları ile zayıflamak isteyenleri memnun etmektedir.
Ekşi tadıyla dikkati çeken yeşil elma, yağ yakımını hızlandıran bir etkiye sahiptir.
Zayıflamak isteyenlerin günde 2 adet orta boy yeşil elma tüketmesi veya elma suyunu detoks içecek olarak içmesi öneri edilir.

3) Ağız Kokusunu Önlermektedir

Yeşil elma tüm bedeni yenilediği gibi ağız kokusunuda önlemektedir.
Düzenli  yiyen kişilerin çürüklerden uzaklaştığı ifade edilir.
Ağız içinde oluşan iltihapların temizlenir ve ağız kokusu giderilmesi için yeşil elmayı düzenli tüketmelisiniz.

4) Cildi Gençleştirir

Antioksidan maddeler içeren yeşil elma cilde yararları ile genç kalmak isteyenlere yardımcı olacak.
Yeşil elmayı kabuğuyla tüketmeniz önerilmektedir çünkü yeşil elma kabuğu cilde yararları olan bir besindir.
Yaşlılık izlerini temizleyen, hücrelerin yenilenmesine yardım etmediir  yeşil elma yaşınızdan daha genç görünmenizi sağlayacaktır.
Düzenli şekilde her gün yeşil elma yiyerek güne başlarsanız, vücudunuzu toksin maddelerden arındırırsınız. Böylece sizi yorgun gösteren zararlı maddeller vücudunuzdan atalır.

5) Enfeksiyonu Temizlemektedir

Antibakteriyel özelliği bulunan yeşil elma, vücuttaki enfeksiyonu temizleme konusunda bir hayli başarılıdır.
Eğer idrar yolu enfeksiyonu oluşmuşsa, düzenli şekilde 7 gün boyunca yeşil elma suyu tüketilmelidir.
gün içerisinde enfeksiyonu çok büyük bir oranda temizlemiş olacaksınız.